Главная \ Как повысить иммунитет ребенку народными методами?

Как повысить иммунитет ребенку народными методами?

imyn

Убедитесь, что ваш ребенок дышит чистым воздухом. Курение может скомпрометировать вашу иммунную систему, а пребывание в пассивном курении может повлиять на иммунную систему вашего ребенка. Если вы или кто-то в вашей семье курит, не забудьте курить вне дома.

Убедитесь, что ваш ребенок спит достаточно. Вашему ребенку необходим сон, чтобы поддерживать работоспособность иммунной системы. Без достаточного сна ваш ребенок с большей вероятностью заболеет более легко. Количество сна, которое требуется ребенку, зависит от возраста, поэтому убедитесь, что ваш ребенок достаточно спит для своей возрастной группы.


Новорожденные должны получать от 14 до 17 часов, а младенцам - 12-15 часов. Малыши спят всего с 11, 14 часов, в то время как дошкольники с 10, 13 часов. Как только ваш ребенок достигнет 6 лет, достаточно 9-11 часов, пока им не исполнится 14 лет. В 14 лет они отлично справляются с 8, 10 часов. Более 17, 7-9 часов в порядке, как и взрослые.
Рассмотрите риски и преимущества дневного ухода.

Дневной уход является питательной средой для болезней и микробов. У вашего ребенка больше шансов заразиться вирусами и другими инфекциями, если они посещают детский сад, чем если они остаются дома. Тем не менее пребывание в детском саду может помочь вам в долгосрочной перспективе повысить иммунную систему вашего ребенка, так как помогает организму вашего ребенка научиться бороться с различными заболеваниями.